mam zamiar leciec 3 dni po jedej tabs 25mg , pozniej pół tabs co 3 dni. chce zrobic badania zeby skontrolowac poziom estro. po jakim czasie jest sens iść na badania?
widze ze koledze nie chodzi o fat ale o mięśnie nóg tak jak chcesz to zrobic sie nie da wiesz jeżeli np.bedziesz pił(dieta alkoholowa) to spadnie ci masa z ogółu.a co nie mozesz dopracować góry żeby bylo łątwiej
nie no to napisz ile rzeczywiscie cwiczysz , bo znowu ktos pomysli ze sciemniasz , przeciez to niemozliwe zeby w tak krotkim czasie z niczego zrobic to co ty, juz wczesniej musiałes sporo cwiczyc.
"O kurawa co za glupawy filmik , juz chyba glupszego nie mogli zrobic." wiesz, jeśli rozpatrywać to tak jak rozpatrujemy, to masz racje. ale przeciez ten film to jest masówka i, czego chyba nie musze tutaj mówić, o realiźmie nie może być mowy chodzi o to, zeby ladnie wygladało hrhr koles robiący maxiora też jest dobry. napisałem co [...]
nie musi sie zrobić babski sut z "czarcim mlekiem" od tego nolva i zdrowy rozsądek zeby obserwować skoro jesteś "naznaczony" ja na twoim miejscu jeżeli się coś powiększa etc dałbym profilaktycznie nolve ale na tych ph sie nie znam więc nie wiem czy to co podjadasz nie ma podobnego działania ale nawet jak ma to bym walił nolve [...]
tyle ze zaczynam dzisiaj cykl z tym co mam i nie zanosi sie zebym mial fundusze na nastepne opakowania Musze zrobic z tym co mam... Moze po prostu sypac po pol miarki Cell-Mass 2x dziennie zeby rowno szlo z No-Xplod?
[...] sprzętu nie wezmie i ze za nim nie bedziesz musiał czekać, dotego chodzisz kiedy chcesz i nic nie płacisz , a przeliczając karnet np na 5 lat to za tą kase mozna by było zrobić własną elegancką siłke która w zupełnosci by wystarczyła do ćwiczeń... ja planuje jeszcze zakupić rowerek stacjonarny zeby sobie w domku popedałowac po treningu... [...]
[...] wcześniej, duzo czynników mogło na to wpłynąć. Estradiol natomiast podwyższony może mieć wpływ na gorsze samopoczucie , zmeczenie , gorsze libido natomiast on tez jest nieznacznie podwyzszony wiec nie sadze zeby to miało na to az taki wpływ. Nie zbadałeś waznego parametru jakim jest glukoza na czczo i warto zrobić krzywą cukrową i insulinową.
[...] sa podwyższone o takie wartości to nie przejmowałbym się tym zbytnio , ggtp i bilirubina oraz fosforaza są w normie wiec nie sadze żeby coś sie działo z watroba natomiast dla świetego spokoju możesz zrobić Usg jamy brzusznej i wtedy najdokładniej się dowiesz czy coś jest nie tak z wątroba. Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2023-08-31 15:36:50
Smieszny blad sorka :). U mnie bedzie bardzo trudno polaczyc 2 razy na silowni i 1 raz w domu, poniewaz czas jaki przeznaczam na cwiczenia to jest 4 godz i trudno mi jakkolwiek wyjsc ponad ten schemat, poniewaz i tak na te chwile mam juz rozpisany grafik tygodnia, co jest dla mnie wazne, zeby zrobic itd. A wiadomo, wypad godzinny na silowni to [...]
[...] @-) A zarazem kolejna, która tego nie potrafi wykorzystać i z roku na rok psuje coraz bardziej :-| Coś urodzaj na takie mamy ostatnio @-) No więc tak, możesz dużo z tym zrobić, ale musisz te mięśnie ruszyć. Tak jak już Ci powiedziałam, około 30-tki czas dla kobiety przyspiesza i trzeba pślady zacisnąć, żeby utrzymać tą tzw. [...]
mnie tu brakuje gryfu.Sprobuj hatle zrobic na siedzaco z lekkim katem nachylenia w tyl tylko nie przesadz z obciazeniem zeby nie "rzucac" hantlami skup sie i postaw na technike. Czestym problemem przy bicepsie jest wlasnie to,ze laujemy na gryf/hantle kosmiczne ciezary i po 3-4 ruchu zamieniamy cwiczenie na jakies podrzuty... Oprocz tego [...]
a jak juz temat o tej bigoreksji jest to zadam takie małe pytanko: Jest taka sytuacja ze niedlugo bede miał badania komisji lekarskiej bardzo dokładne i zrobilem sobie badanie moczu i wyszło mi ze mam białko w moczu i pani doktor powiedziala teraz abym nie stosował w ogole diety przez ten czas az do komisji lekarskiej to bedzie jakos miesiac [...]
Tak, zaiste dobrze ze sa takie misie dla ktorych zeby zrobic 80 kg i 40 w kablu trzeba ostro koksowac \ Kvrwa szopka noworoczna. Micha i trening, nawet na kretke szkoda kasy - bo sa bledy treningowe i dietetyczne, ale skoro autor zdecydowany niech bije - jego bania, czlowiek juz tak glupio jest skonstruowany ze z reguly uczy sie tylko na wlasnych [...]
Czy jest lepszy czy gorszy to sie dopiero okaze po walce , przypomne tylko jak sie podniecano ze Rozalski go sklepie i co? I dupa , stalo sie inaczej.Mowiac szczerze Jarosz nie ma za dobrych warunkow fizycznych jak na te kategorie wagowa , sa jedynie przecietne.Inna sprawa ze faktycznie nie wiadomo czy do tej walki dojdzie , mnie mowiac szczerze [...]
[...] hehe) więc nie oszczedzam sie na treniningu przy rozciaganiu... bolą mnie dzis lekko kolana ale o to ścięgno czy co tam jest sie martwie dzis po robocie sie spróbuje rozgrzac porzadnie bieganiem i porozciagac lekko zeby nie zastac tego. Trener mówił, że najgorsze co teraz moge zrobić to nic nie robić hehe:P Pozdrawiam czekam na inne rady
tak naprawde mam wolne 50ml i nie wiem co z nimi zrobic a szkoda zeby sie zmarnowalo co do odbloku to czytalem ze nolva mozna zmniejszyc potrzebna ilosc cloma i dodatkowo zabezpieczyc sie przed gino
Center88 policja ma zwalczac przestepczosc przestepcy maja sie ich bac , a oni biora takich leszczy bo sa osrani przed wojskiem ide do policji i potem sie dziwic ze jedyne co robia to spisuja ze czerwone swiatlo ze pies sie wysral na ulicy lub za picie alkohole Tez prawda :/ A_mOn georgu - po to jest policja zeby reagowac na takie grupki dresikow, [...]
[...] całej ilości powtórzeń. 2. Tu chodzi o katowanie mięśnia i liczy się "załamanie mięśniowe" czyli zrobienie powtórzenia nie pełnego przy którym już nie dasz rady zrobić kolejnego. Ad.1 Lepsze dla początkujących, ludzi z wadą wzroku, sposób skuteczny Ad.2 Lepiej mieć kilka lat stażu i te 18 lat żeby tak ćwiczyć. Niektórzy twierdzą, że [...]